人間通訊社

由民間非營利組織發起，全澳積極推動「R U OK?」身心健康月，鼓勵大眾正視心理健康，並透過日常的對話與行動彼此支持。為響應「R U OK?」，佛光山南天講堂與國際佛光會雪梨協會於9月9日與30日，應新南威爾士州政府多元文化部（Multicultural NSW）之邀，舉辦2場「健康月工作坊」。

活動吸引該部門總共逾40位專員參與，內容兼具深度與多元，包括禪修、茶禪、藝術療癒及太極運動等。每場活動開始前先介紹佛光山「四大宗旨」，以禪修練習與正念觀照為主軸，帶領參與者體驗佛法智慧如何融入職場與日常生活。

參與者對活動回響熱烈。Multicultural NSW 人力資源與企業事務副總監 Maria Duca 感謝佛光人的熱情接待與分享知識，團員們都很享受每一個環節，感到輕鬆自在，並對太極與身心健康的關聯深感興趣，紛紛詢問資訊，表示願意參加定期課程。

人力資源業務夥伴（Acting HR Business Partner）Saleh Elboray 亦分享道：「禪修、太極、藝術療癒及茶禪體驗課程，安排得井然有序，讓人感到平靜安定，我們的團隊非常喜歡，並從中獲得安定的力量。」

住持覺善法師總結時指出，正面回饋呼應了這次健康月的活動初衷，透過簡單的禪修練習與觀照呼吸，幫助人們在繁忙生活中尋得片刻寧靜，重新提起內在力量。並引述佛光山開山祖師星雲大師的教誨：「心淨則國土淨」，只要日常落實「三好」做好事、說好話、存好心，人人都能為社會帶來和諧與善美。

雪梨協會會長胡命安表示，佛光會將持續推動此類有利身心的社區活動，持續傳遞善意與關懷，與大眾共同創造祥和美好的社會。